Компрессионная одежда

Многим известно о том, что есть специальная компрессионная одежда, которая позволит заниматься спортом. Но при этом носить её стали не так давно. Но зато одежда стала популярной. И очень часто, если люди тренируются в такой одежде – они посоветуют купить её.

«Компрессия» свидетельствует о том, что что-то сжимается. Поэтому такая одежда будет плотно идти по телу. И как следствие, кожа будет сталкиваться с сильным давлением. На фоне этого сжимается мышечная ткань и суставы.

Если же одежда будет тесной, в ней будет дискомфортно, новички не захотят её выбирать. Так как им кажется, что и при тренировке им будет неудобно. Вот почему начинающим спортсменам больше нравится просторная одежда. Но это неправильно. В случае с новичками, такие физические нагрузки делают размеры сосудов больше. И как следствие, повышается мощность тела. Но есть такие атлеты, у которых появляются сильные проблемы.

О специальной одежде

Компрессионная одежда хороша там, что она минимизирует появление гематом. Так, кровоток начинает происходить гораздо быстрее, а продукты обмена будут выводиться из организма гораздо быстрее. Также минимизируется креатинкиназ. Это такой фермент, который помогает быстрее наладить повреждения. С помощью компрессионного белья можно понимать, какое положение занимают суставы. Из-за этих факторов координация движения становится гораздо лучше.

При изготовлении компрессионной одежды можно использовать два материала: нейлон и эластин. Но при этом структура ткани наполнена и натуральными волокнами. Очень часто разработчики одежды при её изготовлении включают антибактериальные составляющие. Именно так они не дают образовываться неприятному запаху.

Не стоит путать понятия термобелья и компрессионной одежды. Конечно, у них похожи многие характеристики. Но стоит понимать, что каждая одежда обладает своими функциями. И если вполне нормально, когда человек постоянно пользуется термобельём. Но если длительно ходить в компрессионной одежде – могут появиться проблемы с организмом. Также производители постоянно совершенствуют компрессионную одежду. И многие проводимые исследования показывают, что это очень полезное изобретение.

Если это восстановительная компрессия – она носится после того как завершится тренировка. С помощью такой одежды уменьшается крепатура и это отличная профилактика болезни вен.

Разные варианты компрессионной одежды

Если это качественная одежда, то давление будет идти равномерно. В том случае, если выбираются гольфы для бега – больше всего нагрузка будет ощущаться на стопах, а также в районе голеностопного сустава. В областях выше компрессия будет восприниматься гораздо слабее. Если это специальные лосины, то снижение компрессии будет идти снизу вверх. Поэтому в районе голени компрессия может быть в два – два с половиной раза больше, чем на бедре.